Витаминная смесь для здоровья.

Добавлено: 28.02.2013 Автор: Мария

Какие витамины выбрать? Многие люди задаются этим вопросом. А сегодня я очень спешу поделиться с вами вкусным и полезным рецептом витаминной смеси для поднятия иммунитета, а также приобретения хорошего настроения, сил и бодрости. Этот рецепт проверен временем, натуральный и прекрасно подойдет даже малышам, которые ходят в детский сад или только собираются! Очень полезно принимать этот сладкий десерт в осенне-зимний период, а также в период наступления весны, когда организму так не хватает витаминов.

Ингредиенты:

IMG_6806

Изюм — 1 стакан
Курага — 1 стакан
Чернослив — 1 стакан
Инжир -100 г
грецкие орехи — 1 стакан
мед — 1 стакан
2 лимона, лучше 3

Способ приготовления:

1.Хорошо промыть орехи и сухофрукты, смешать и залить кипятком на 5-7 минут. Воду слить и промыть холодной водой.
IMG_6807IMG_6808

2.  Перекрутить смесь орехов, сухофруктов и лимонов на мясорубке.
IMG_6809IMG_6810

IMG_6811IMG_6812

3. Залить медом и перемешать. Принимать по 1 ст. л. 2-3 раза в день. Хранить в холодильнике.
IMG_6816IMG_6819

Приятного аппетита! Будьте здоровы!

IMG_6820

IMG_6823

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *